Aclaíocht

Tá aclaíocht riachtanach le haghaidh saoil sláintiúil. Daoine nach ndéanann aclaíocht ar bhonn rialta, tagann tinnis éagsúla orthu agus bíonn fadhbanna lena meáchan acu. Ní gá go mbeadh an spórt sa chás seo iomaíoch. is féidir le haclaíocht a bheith, mar shampla, i bhfoirm damhsa, snámha nó siúil.^[1]

Féach freisin

Folláine cholainne
Aclaíocht isiméadrach

Tagairtí

↑ Brendan Ó Dufaigh / COGG (2015). "TOBAR NA GAOISE; LÁMHLEABHAR DÉAGÓRA DO RANGANNA IARBHUNOIDEACHAIS SÓISIALTA, PEARSANTA AGUS SLÁINTE (OSPS)". Dáta rochtana: 2023.^{[nasc briste go buan]}

[1] Brendan Ó Dufaigh / COGG (2015). "TOBAR NA GAOISE; LÁMHLEABHAR DÉAGÓRA DO RANGANNA IARBHUNOIDEACHAIS SÓISIALTA, PEARSANTA AGUS SLÁINTE (OSPS)". Dáta rochtana: 2023.^{[nasc briste go buan]}

[1]


Cineál	exercise ^(en) , health enhancing physical activity ^(en) agus saothar